1.面对超市里琳琅满目的食用油,应该怎么挑选?听说油换着吃更健康,是真的吗?

2.有人说特别明亮的菜籽油是添加了什么东西,是这样吗?

3.菜籽油期货是什么?菜籽油期货基本概况及全方位介绍

09年菜籽食用油价格走势_2019年菜籽油价格

最近一段时间,食用油价格增长再度引发关注。

实际上,从去年以来,我国食用油整体供应情况偏紧张,其价格也就长期处于持续增长状态,作为我国第二大食用油品类的菜籽油也成为这一波持续涨价热潮中的一员。

不过,随着近年来我国油菜行业稳定发展以及菜籽油行业进一步实现自动化的高效生产,菜籽油供应量或将得到较大提升,以更好满足市场需求。

菜籽油,就是人们日常生活中常说的菜油,是一种使用油菜籽加工出来的食用油。

受到油菜是我国主要油料作物的影响,菜籽油对保障我国粮油供应有着重要作用,在我国食用油市场中也有着举足轻重的地位。

然而,虽然有上游优质的油料供应作为基础,但长期以来我国菜籽油在面临着加工技术相对落后、加工设备自动化水平较低等问题。

为更好满足国内市场对优质、健康食用油的需求,国内菜籽油生产企业也纷纷通过用新工艺、新设备,为提升菜籽油品质提供支持。

随着如今规模化的食用油加工企业成长起来,也为菜籽油标准化生产提供重要基础。

据悉,四川成都一粮油生产企业通过引入油菜籽除杂振动筛选、自动控温菜籽炒籽机等加工设备,对油菜籽进行高质量的筛选与炒制,以进一步提升菜籽油后续加工中的品质和菜籽香味。

此外,该企业还打造了涵盖油菜籽储存、炒籽、压榨、精炼、灌装等环节的四条自动化生产线。

据悉,该企业目前已经具备每年处理28万吨油菜籽的能力。

此外,近年来云南曲靖依托创新生产工艺产出的菜籽油也因含有丰富的营养而广受好评。

笔者了解到,该地以继承菜籽油古法压榨工艺为前提,积极应用先进的电磁炒籽、生香与风味控制与低温低残油压榨工艺,并在此基础上搭建起相应的自动化菜籽油生产线,实现传统工艺与先进的加工设备得以发挥各自长处,既能更好留住菜籽油中的营养物质,也能进一步提升成品菜籽油口感、品质与产能。

现如今,我国菜籽油生产在先进工艺赋能的局势下,愈发呈现出自动化水平较高、生产方式更绿色高效、产能更加充足等特点,这也将为我国食用油供应带来更加全面的保障。

面对超市里琳琅满目的食用油,应该怎么挑选?听说油换着吃更健康,是真的吗?

贵。菜籽油价格受到多种因素的影响,包括原材料成本、生产和加工成本、市场供需关系,菜籽油的价格在10-15元一斤左右。所以菜籽油16一斤贵。菜籽油就是菜油,又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油,是用油菜籽榨出来的一种食用油。

有人说特别明亮的菜籽油是添加了什么东西,是这样吗?

日常生活中,大家都十分注意食物多样化,可是无论吃什么菜,食用油都是不可或缺的。至于食用油的功能,不仅仅是为菜肴增色增香,更重要的是它还是能量和必需脂肪酸的重要来源。所以如何选择健康适合的油,对于日常的膳食健康就显得尤为重要了。那么面对超市里琳琅满目的食用油,应该怎么挑选呢?接下来我们就来具体了解一下吧。

一、怎么挑选好的食用油?在买油的时候,我们要牢记以下几个要点,不管油有多么便宜,都是优质好油,比那些大品牌的油还要好。

1、看营养成分

首先在对食用油进行购买的时候,我们要记得先看一看食用油,它里面的营养成分。脂肪成分和维生素e含量高的油,就是最优质的油,还有我们要注意一下,食用油它里面的胆固醇含量,以及钠的含量是多少。

胆固醇和钠的含量最好是为0,因为这两个元素摄入过多的话,对我们人体会带来影响。尤其是拥有三高的人群,尽量少吃或者是不吃,不然的话很容易会对身体的健康,带来多种影响。

2、看看质量等级

在购买食用油的时候,我们要记得看一看食用油,它的质量等级。一般食用油等级被分为4个等级,一级和二级食用油,是通过多道程序去加工而形成的,其提取以后的颜色会比较浅,炒菜的时候油烟会比较少,在天气寒冷的时候,油不容易凝固。

而、四级这两种油,在对其进行提炼的时候,油的提炼程度比较低,油的颜色比较深,且油里面的杂质含量会比较多。所以在炒菜的时候,油烟会比较大,但是这种油它里面的营养成分,受破坏程度不高,含量就会更多。

3、看配料表

在买油的时候,我们一定要记得看一下,食用油它里面的配料表。如果配料表中的原材料,是转基因食用油的话,我们就不要去进行购买了。虽然现在没有研究表明,转基因食物会对我们的人体有影响,但是面对转基因食物的时候,还是要少吃一些为好。

非转基因的食用油,就是通过我们平时常见到的大豆,还有油菜籽等食材,去压榨而形成的。相比较于转基因食用油的时候,它的价格会贵上那么一点点,但是为了我们的健康,还是多花一些钱吧。

4、看加工工艺

食用油在生产的时候,主要是通过两种工艺来生产的,一种是压榨法,另一种是清除法。在面对这两种食用油的时候,我们要尽量选择压榨食用油去进行购买,因为它是用纯物理方式,去获取的食用油,能极大保证食用油中的营养物质,不会受破坏。

而利用清除法所生产的食用油,是往里面加入了有机溶剂,在经历高温加热后,提取出来的食用油。这种食用油在生产的过程中,会多多少少残留一些有机溶剂,这些有机溶剂对人体是有一定影响的,所以在买油的时候,最好别买这种。

5、看产品标准代号

国家推荐性标准GB/T (T是推荐)、强制性标准GB/Q (Q是强制)、指导性标准GB/Z (Z是指导性)、企业标准Q/开头(严于国家标准)。食用油的种类很多,有玉米、菜籽、葵籽、大豆、花生、橄榄油等。一般情况,执行标准号GB和GB/Q是食用油中标准最低的。

(1) GB/T:纯菜籽油GB/T 1536、纯花生油GB/T 1534、纯大豆油GB/T 1535、纯葵花籽油GB/T10464、纯玉米油GB/T 19111;

(2)食用植物油卫生标准: GB 2716 (调合食用油一般都是这个);

(3)企业标准Q/:例如,鲁花5s压榨一级花生油的执行产品标准号Q/LLH0015S、金龙鱼品牌花生油Q/BBAH0027S,企业标准都要求不低于国家标准GB 1534;

所以,购买食用油时,首选 GB/T 和 Q/ 开头的。

总结:

好了,买食用油的方法,我就分享到这里了。以后到超市中去买油的时候,一定要通过这4个辨别方法,去看一看油的种类,然后再对油去进行购买。可不要一直认为,价格贵的油就是好油,这样的想法是很错误的。

二、听说油换着吃更健康,是真的吗?

先说结论:相比于长期只摄入一种食用油,经常更换食用油更健康。

1、为啥换?

从营养角度来说,油换着吃为的是均衡脂肪酸,弥补单一品种食用油脂营养功能结构不合理的缺陷。

不同种类的油脂,除了风味有差异外,主要差别在于所含脂肪酸的种类和比例不同。这些脂肪酸按照其结构,大致可以分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸这三大类。

(1)富含饱和脂肪酸:动物油脂(猪油、牛油、羊油等)、棕榈油、椰子油

根据中国营养学会的建议,饱和脂肪酸摄入量く总能量的10%。适量摄入饱和脂肪酸,有利于维护骨骼健康,但吃多了可能会增加心血管负担。

(2)富含单不饱和脂肪酸(油酸):山茶油、橄榄油、菜籽油

油酸又称“安全脂肪酸”,是一种人体不能合成但又是必需的单不饱和Omega-9脂肪酸。美国食品和药物管理局(FDA)发布官方声明:油酸含量高达70%的植物油,可以认定为对心血管具有健康益处。

(3)富含Omega-3多不饱和脂肪酸(α-亚麻酸):亚麻籽油、核桃油、紫苏籽油;

适量摄入亚麻酸,对大脑和视力发育有益处。

(4)富含Omega-6多不饱和脂肪酸(亚油酸):玉米油、花生油、葵花籽油;

适量摄入亚油酸,对脂类代谢和皮肤类疾病有帮助。

根据联合国粮油组织FAO发布的《健康食用油的标准》:饱和脂肪酸10%以下;单不饱和脂肪酸75%以上;亚麻酸与亚油酸的比例≤ 1:4。

2、怎么换?

一般来说,换油是按日常饮食习惯和烹饪方式来。

(1)根据饮食习惯

无肉不欢型

日常食用的动物脂肪中本身就含有较多的饱和脂肪酸,因此不建议再将富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、黄油、奶油、棕榈油、椰子油等作为食用油。

素食主义型

喜欢吃素的朋友也不能一味吃素,要注意脂肪酸的摄入比例,才能为身体提供所需营养。日常除了要适当补充饱和脂肪酸之外,单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸也要跟上。

(2)根据烹饪习惯

烹饪方式不同,它的烹饪温度也不同,各种食用油的烟点也有差异。如果烹饪温度高于食用油烟点,就容易产生油烟,对掌勺人的健康和厨房卫生都有很大的影响。

适合凉拌的油:山茶油、橄榄油、亚麻籽油、核桃油;低温能更好地保留油脂中的营养成分

适合低到中等温度炒菜的烹饪油:除了烟点很低的几款(橄榄油、亚麻籽油),大部分食用油都适用;

适合高温煎炸的烹饪油:山茶油;

以上就是关于食用油的一些知识了,大家在选择食用油时,要注意合理使用油脂,控制油的摄入量,以保持均衡的饮食和健康的生活方式。

菜籽油期货是什么?菜籽油期货基本概况及全方位介绍

从蔬菜种植情况来看,农村在家种植都是纯天然的,整理土地时按比例施用猪蹄肥后,从育苗床将莱氏苗移至田内倒一次水,根据其生长习性,管理良好,直到蔬菜成熟为止,一次也不打农药。所以自己家种的蔬菜是绿色食品,化肥农药不超过标准值,也没有残留。我不知道在大工厂加工菜籽油的油菜籽是怎么种植的。

对于你提出的问题,根据我个人的经验和观点,我认为“查克有所长,英寸短”。各有优点,各有不足。个人更喜欢在农家榨油,每年回家都会从家乡带走20升的桶,从小吃家乡的泥土中榨油长大。

健康和安全方面

超市出售的大型工厂生产的食用油均通过国家卫生许可认证,质量均达到标准,否则国家也不允许流通,因此自然城市居民大部分决定购买超市生产的食用油。

据我所知,以前的挤压乳房、卫生条件比较差,环境也比较脏,没有营业执照、卫生许可证、健康证等,但这些年来,通过工商部门的大力监督,卫生方面有了很大的改善,村里的挤压乳房也都证明完备,卫生环境也比以前好得多,即使是在油房买的油也可以吃

价格方面

超市销售食用油正常销售价格5L的60至90韩元之间,大型工厂挤压方法主要有提取和物理挤压两种方法,提取比物理挤压率高,成本低。细心的朋友们会发现超市里卖的食用油物理编织更贵。

农村土壤都用传统的物理挤压方式,主要分为烹饪挤压和冷榨两种方式。

烹饪挤压可以先把油籽炒到锅里,然后通过挤压机榨出挤压的食用油,再通过离心过滤器过滤杂质。用这种方式压榨的食用油颜色暗,杂质也相对多。

煮熟的菜籽油的正常价格约为10元/斤。因为食用油的密度比水小,所以5L的食用油不是10斤,按10斤计算,5L的农村压榨油菜籽油是100元,比超市卖得多。

一、菜籽油概述

菜籽油俗称菜油(以下通称菜油),是以油菜的(油菜籽,以下简称菜籽)榨制所得的透明或半透明状的液体,色泽金黄或棕黄。菜油是我国主要食用油之一,也是世界上第三大植物油,和豆油、葵花籽油、棕榈油一起,并列为世界四大油脂。

菜籽含油率高,可达35%-45%,其主要用途就是榨油食用。

菜油除直接食用外,在工业上用途很广:可以制造人造奶油等食品,在铸钢工业中作为润滑油。一般菜油在机械、橡胶、化工、塑料、油漆、纺织、制皂和医药等方面都有广泛的用途。菜粕蛋白质含量高达36%-38%,其营养价值与大豆粕相近,是良好的精饲料,广泛运用在淡水养殖业中。另外,近几年兴起的生物柴油工程使菜油转化为生物柴油的比例逐年增加,成为石油柴油理想替代品。

二、市场概况

1、菜籽油的供应

世界菜油的产量主要集中在欧盟、中国、印度和加拿大,四国合计产量占全球产量的82.79%。根据美国农业部2012年12月报告,11/12年度全球菜油产量为2431万吨,其中,欧盟占比38.16%,居于首位,中国、加拿大和印度分别以占比22.3%、11.96%、10.37%居二、三、四位。中国菜油产量主要集中于长江中下游流域,全国占比在80%以上。

2010/11 和 2011/12 年度世界菜籽油产量继续增加,并不断刷新历史最高纪录。美国农业部数据显示,2010/11年度全球菜籽油产量达到2369万吨,2011/12 年度达到 2431 万吨。

过去 7 年,世界菜籽油产量持续快速增长,主要得益于需求的不断增加,尤其是 2002/03年以来,随着原油价格的不断上涨,全球生物柴油产业的快速发展,尤其是欧盟国家使用菜籽油生产生物柴油 数量的快速提高,导致全球菜籽油工业消费需求不断增加。与此同时, 随着全球经济的发展和人民生活水平的不断提高,对菜籽油食用消费 也不断增加,全球菜籽油国内消费量一直呈现增加态势。

2、菜籽油的需求

世界菜油的消费同样具有集中的特点,据美国农业部报告11/12年度,世界菜油需求量2376万吨,其中欧盟、中国、印度分别占比39.41%、25.62%和10.31%,三个区域合计占全球需求的75.33%。尽管加拿大菜油产量占比全球第三,不过需求方面很少,是世界菜油的主要出口国,分流向中、欧盟、印度等国。

世界菜籽油消费量不断增加2002/03 年度世界菜籽油国内消费量仅为1236万吨,2004/05年度首次突破1500万吨,达到1556万吨;2008/09 年度再次超过 2000万吨,达到 2031 万吨;2011/12 年度世界菜籽油国内消费量达到 2376万吨,连续 9 年创下历史纪录。2000/01-2011/12 年度的12年间,世界菜籽油的国内消费量累计增长了77.08%,年均增长率 5.33%。

全球菜籽油国内消费量的大幅增长主要得益于菜籽油工业消费量的快速提高。2002/03 年度全球菜籽油工业消费量仅为133万吨,2007/08 年度突破了500万吨,达到516万吨;在2009/10 年度突破700万吨后开始停止增加。2011/12 年度 全球菜籽油工业消费量 736 万吨。2000/01-2011/12年度的12年间, 世界菜籽油的工业消费量累计增长了542.79%,年均增长率达到18.43%,远远高于菜籽油食用消费量的增速。2000/01年度全球菜籽油食用消费量为1223万吨,到2011/12 年度增加至1640万吨,12 年之间累计增幅为33.79%,年均增幅只有 2.68%。

三、菜籽油及代码

菜籽油期货:郑州商品

交易代码:OI

四、菜籽油期货合约

五、影响菜籽油期货价格波动的主要因素

1、国际市场供应情况:加拿大、欧盟生产状况。

2、国内菜油供应情况:国内长江中下游流域的天气状况以及种植面积情况。

3、进口量:我国进口来源国是加拿大,加拿大进口的多少对中国菜油市场有较大影响。

4、国际和国内市场需求因素,尤其是近年来欧盟用来生产生物柴油的菜油用量逐年增加,对菜油市场的价格形成一定支撑。

5、替代商品价格的影响:豆油和棕榈油的供需情况会对菜油价格造成影响。

6、与菜油相关的农业、贸易、食品政策

7、国际期货市场价格的影响:芝加哥期货 (CBOT )的豆油交易和加拿大温尼伯湖菜籽期货对市场有较大的影响。

六、市场信息主要来源

加拿大菜籽期货市场,郑州商品菜籽、菜油、菜粕市场,国家粮食拍卖市场等。

美国农业部报告,国家粮油信息中心月度报告,发改委、粮食局相关政策,每月10号发布的中国海关进出口数据等。